絶不調でした。 |
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2015年 10月 05日
実は、桃太郎、ここのところ絶不調でした。
3日間寝込み気味で。 やっぱり、福山君かな…。 ニュースが発表されたら早速日本にいる友達から落ち込んだメールが来ました。 Facebookでも独身女子の明日は休むかもしれないという荒れた投稿もありました。 そして、なぜか独身男子の「福山雅治までとうとう…」と落ち込んだ投稿も。←なんでそうなる? いや、川島なお美さんの訃報かもしれません。 ちょっと前の激やせされた姿でのインタビューをたまたま見ていたので、ショックが大きかったです。人生いろいろ考えさせられました。ご冥福をお祈り致します。 いやいや、やっぱりヘイズでしょうか? 38度の熱が出て、熱が出た割には元気で、次の日には無事熱は下がったのですが、頭痛がずーっと続いてまして。 肩と首の凝りもひどかったので、これは葛根湯がいいのではないかと飲んでみても全くもって頭痛は治らず。 薬に頼りたくなかったのですが、頭痛からの吐き気まで進展してしまったので、葛根湯の後に少し時間を置いて頭痛薬を。 そしたら少しだけましになりました。頭痛薬って、早めに飲まないとあまり効かないですね。 9月にも似たような症状で3日ほど寝込んでしまったので、単に風邪をひいたのかもしれませんが、すっかりヘイズの中お出かけするのが怖くなってしまいました。 ヘイズで扁桃腺が腫れてるため、風邪の菌が体に入りやすいのかもしれません。免疫力も落ちてるようです。 もともと肩や首が凝って頭痛になりやすいので、運動した方がいいのですが、こう空気が悪いと運動して汚い空気を吸う方が体に悪い気がして、ここのところずっと運動から遠ざかっていたんですよね。 そしたら肩と首がガチガチでして…。 頭痛持ちだったため、日本にいる時は1-2週に一度は信頼する先生の整体に長い間通っていて、だいぶ薬に頼らず頭痛と生理痛から解放されるようになったのですが、こちらに来て整体やマッサージには定期的には行ってないため、また悪いループにはまってしまったのではないかと少しがっかりしています。 運動を増やして血液の巡りをよくし、できれば自分にあった整体またはマッサージ屋さんを見つけておきたいと思います。 せめて日常からお風呂に入って、免疫力を高めたいと思います。 シンガポールのお風呂は浅過ぎて、リラックスして入るというより、滑らないように気をつけて入るという感じなのが辛いところなのですが。 そろそろ青空が見たい!そして綺麗な空気が吸いたい!と思う桃太郎なのでした。
by momotaro_in_singa
| 2015-10-05 00:01
| 日々のこと
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